カーブスセルバ甲南山手店

カーブス甲南山手店は女性専用30分フィットネスクラブ「カーブス」を運営しております。
スタッフも全員女性なので、気兼ねなく運動が出来る施設となっております。

運動はサーキットトレーニングといって、簡単に筋トレが出来るマシンと有酸素運動ができるスペースを30秒ずつ交互に運動していきます。
このサーキットトレーニングを30分間することで、筋肉が鍛えられ、痩せやすい体を作ることができ、生活習慣病などの病気の予防にも役立ちます。

少し運動不足だな、今後の健康について心配だなという方は、気軽にご説明させていただきますので、お電話してください。
よろしくお願い致します。